Stressbewältigung Leipzig

Kennen Sie auch das Gefühl, von Dingen des Alltags überrollt zu werden und den daraus entstandenen Zwängen zu unterliegen?

Lernen Sie Stress eine andere Bedeutung zu geben, das eigenen Nervensystem zu beruhigen und innere Unruhe abzubauen.

Stressbewältigung Leipzig

Bei der Seminar Stressbewältigung Leipzig gehen wir besonders auf folgende Themen ein:

Stress und seine Bedeutung für die Bewältigung des Alltags

  • Stressarten
  • Stressquellen
  • Stressreaktionen

Reflexion des eigenen Stresserlebens und -verhaltens

  • Erkennen von stressauslösenden Faktoren im Umfeld
  • Selbstreflexion zu präventiven und intervenierenen Maßnahmen

Stresskompetenz in praktischer Anwendung

  • Supervision und Fallberatung zu ausgewählten stressauslösenden Konflikten

Zeitkompetenz in individueller Anwendung

  • Das Seminar bietet die Möglichkeit der Fallberatung zu eigenen stressauslösenden Konflikten innerhalb der Gruppe.

  • Einzelberatungen sind nach Absprache möglich.

Wann finden die Kurse statt?

  • 1. Kurs beginnt am Sonnabend, den 18.09.2021 von 09:00 – 16:00 Uhr
  • jeder 3. Sonnabend im Monat

Wer führt die Kurse durch?

  • Isabella Albitz Systemische Beratung, Supervision & Mediation

Gibt es ein Zertifikat?

  • ein Teilnahmezertifikat ist auf Anfrage erhältlich.

Wieviel kostet der Kurs?

  • 75,00 € / Kurstag

Wie melde ich mich an?

  • telefonisch oder per E-Mail
  • Klicken Sie auf einen der Icons!

Wo finden die Kurse statt?

  • bei den Bildungsmentoren, Holzhäuserstr. 120, 04299 Leipzig
  • am Ort Ihrer Wahl